na pewno nie spadnie bo wtedy by nie bylo sensu brac tym bardziej ze do boldka bedzie winko ja bym dorzucił troche propy a co do antyestrogenow to zalezy od organizmu ale ja bym dorzucił gdybym czul potrzebe
na pewno nie spadnie bo wtedy by nie bylo sensu brac tym bardziej ze do boldka bedzie winko to jest chyba mniej więcej taka za***ista masa jakby na sucho całkiem zrobiona co nie? ja mam skłonności do zalewania, ale z drugiej strony niektórzy gadają że wogóle ani troche nie czuja aromatyzacji przy samym boldzie a jak juz to nolva czy ari? Zmieniony [...]
tak jak powiedzialem. mase,wage mozna jako taka utrzymac..chodzilo mi tu o prawdziwe miesnie,jakosc,twardosc do tego wytrzymalosc itd. to ucieknie. zazwyczaj ci co utrzymuja dobra forme robia krotki przerwy miedzy sesjami(rozmiem ambitnych i zakochanych w kulturystyce), tak to wyglada. to moje zdanie i juz na ten temat nie bede pisal. a tobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
smialo mozesz brac rano i potreningu i bedzie ok , co do energetyyka przed kazdym treningiem slaby pomysl probowalas z bardziej naturalnymi postaciami ?
[...] co trening. trening weź stąd: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html posty Traktora czytaj http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (posty Traktora) WPC 80 ŁOWICKIE jest tylko i wyłącznie uzupełnienie diety. nie ma absolutnie sensu tego kupować i brać jak nie liczysz kcal. lepiej jedz więcej kurczaka
Carbo- przed lub po treningu !!!! Kreatyna 5 g dziennie bezpośrednio po treningu ( dawka wystarczająca w twoim przypadku ! ) dodalbym jeszcze tauryne (2 t Rano i 2 t przed treningiem ) co do serwatki to jaką chcesz brać ( bialko serwatkowe ) czy serwatke z mleczarni bo to jest różnica ???
[...] w trakcie lub po skończeniu brania boosterów teścia,jedyny raz kiedy ż-sz działał to jeśli dobrze pamiętam jakieś niecałe 2 lata temu,po sesji zimowej(marzec 2010) zacząłem brać pierwszy raz(1 capsa),co by się zregenerować fizycznie i umysłowo %-) i wtedy działanie było czuć ewidentnie.Zrobiłem powtórkę z rozrywki i zapodałem ż-sz po sesji [...]
Jeśli chcecie siać zamęt prosimy to robić w swoich działach. temat: Witam, po temacie domyślacie się o co chodzi, więc spytam czy mogę w wieku 15 lat spokojnie go brać. Chciałbym także spytać o efekty, bo na necie różne opinie są. Podobno poprawia krążenie, a mam prawie wiecznie zimne dłonie (tylko), i energia po szkole mi całkiem ucieka także [...]
[...] dwa razy). W pracy nie siedzę na dupie, robię dziennie jakieś +5 km to też trochę tych kalorii spalam. Jeszcze dodam że kiedyś jak ćwiczyłem to nie brałem żadnych odżywek, ewentualnie przedtreningówke. Więc jeżeli ktoś byłby w stanie mi powiedzieć jak te 4 preparaty ze sobą połączyć i w jakich odstępach czasowych co z czym brać byłby cudownie.
Wyciskanie 110 Martwy 150 mam garbate plecy i boje się brać więcej bo zapominam je prostowac a co do przysiadow to biorę brata na plecy wazy 80 kg i RB jakbnajwolniej się da i max
a to jak będe robic shota w dupe to wbijac całą igłe?? igłe mam 0,6 25mm taka może być?? a co od wątroby to zamierzam kupić symilarol i hepatil. teraz pytanie mi sie nasówa jak je brać?? Zmieniony przez - tropical85 w dniu 2007-06-22 17:09:42
Zaden problem Skoro to Twoj pierwszy cykl nie ma co szalec Przed treningiem jeden z wymienionych przeze mnie stackow przedtreningowych (dla Ciebie dobrym rozwiazaniem bedzie XP E) w normalnej dawce napisanej na opakowaniu (okolo 30 minut przed treningiem). Po treningu od razu CLOUT 1 porcja okolo 12 gram w DNT: Porcja Clouta rano wystarczy [...]
z chęcią poprostu na 1 cykl jezeli bierzesz tescia to tylko jeden estr a omnadren ma ich az 4 a wiec polecam na 1 cykl propionate;) A ja polecam jeden z podwieszonych tematów, tam jest ładnie rozpisane co na 1 cykl brać:) Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-02-19 17:12:54
[...] kiedyś swojego czasu (tzn. jakieś 4 lata temu) na tym cyklu podjechałem ostro z wodą i tłuszczem. Fakt byłem większy i to znacznie o około 7kg! W sumie zanim zaczniesz brać to nauczyć się trochę o tych wszystkich środkach i jeśli już koniecznie chcesz się w to bawić wybierz coś co Ci zapewni stałą masę, która pozostanie w dużym stopniu i [...]
wyjdzie polowa tego co chcial wydac, a cyklon bedzi kozak, poza tym jesli juz brac jeden stack to lepiej hp przed treningiem, a po pojedyncza forme kreatyny. http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html , http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-02-27 [...]
I słyszałem ze podobno BCAA nie działa to lepiej brać EAA??? moze byc EAA sam popijam aminokwasy egzogenne na treningu, jednak nie ma co jednoznacznie pisac ze BCAA nie dziala, w koncu EAA sklada sie rowniez z aminokwasow BCAA i co do tego nie ma watpliwosci, ze dzialaja:-) wiec kwestia czy wolisz trzy kluczowe aminy, czy ich bardziej rozbudowana [...]
[...] Ci coś buchnąć i pozostać niezauważonym. Z kolei menel, to "amator". Zaczepka jest raczej przypadkowa. Natomiast dres to, primo, osoba która ma odpowiednią psychikę i lubi brać udział w konfrontacjach. Secundo, w takich konfrontacjach brał udział wiele razy. Z jednego i drugiego bierze się to, że nie jest on zestresowany. Gdyby był to nie [...]
Juz dobrze ponad 3 lata. W tym kilka miesiecy przerwy spowodowanej kontuzja. Probowalem juz brac na powaznie diete, trening, dokladalem suple (nie widze na przyklad zadnej roznicy czy jest kreatyna, czy nie). Zadnych powaznej masy miesniowej nie osiagne. Z super dieta i super treningiem moge osiagnac w 2 lata to, co przecietny czlowiek w rok bez [...]
[...] genetykę. zresztą nie jesteś "cały wyrzeźbiony". jakoś nie widać żył na barkach i udach. u mnie je widać, a mimo to mam trochę tkankti tłuszczowej na brzuchu i klatce. z dietą też można kombinować na milion sposobów - zalewa cie przy węglach, to zwiększ ilość tłuszczu. białka wg. mnie nie ma sensu brać > 2g. 1.5g białka to wcale nie jest mało
boldenon a kondycja
